公司户外活动总结

公司户外活动总结

总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，它能够给人努力工作的动力，不如立即行动起来写一份总结吧。我们该怎么去写总结呢？下面是小编帮大家整理的公司户外活动总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

20xx年12月20日早上，大家一大早从公司出发，伴随着一片欢声笑语我们到达了目的地——樟木头观音山拓展培训基地。很快我们便换上了迷彩服列队站在了操场上，至此为期一天的拓展训练也拉开了帷幕。因为是第一次参加户外拓展培训，教练给大家详细讲解了一些要求以及需注意的事项，再通过一些破冰游戏活动热身后，所有的参训人员被分成两组，由大家举荐出两名队长、两名政委和两名生活部长。集思广义之后，拥有了极富创意的队名及响亮口号的两个小团体——“凌峰队”和“腾龙队”。在之后的培训中，队长和政委要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下一位队员。

这次活动主要由狼腾拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训，主要是通过户外实体活动，事先由培训师设定一个要完成的目标，而要完成这个目标，必须要通过多人合作，才能达到设想的目标，比如设计一个活动目标，通过设定的规程，让队员在规定的时间与流程中去完成目标，一个人的能力很有限，甚至于很难完成，但通过多人合作，就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务。通过这样的活动，既锻炼了员工的身体，又提高了员工的反应能力与团队合作能力，提高了工作的快乐指数与工作效率。到达活动地点后，在教练的分工与队员的合作下，全部活动围绕以下活动项目内容展开：

活动项目一：共同进退。每个小队分成两个小组，6—7个人分别站在两块长长的木板上行走或后退，大家一起喊迈左脚，迈右脚，这个就是要团队人员齐心合力才能完成，体现一个团队分工配合的重要性，做到步调一致。此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神，可以在日常工作中提供更和谐协调的人文环境。

活动项目二：高空攀岩，这个就是考验每一个队员的耐力和勇气了。因为是高空进行的活动，教练先是讲解了装备穿戴的步骤及标准，再告诉我们给每个队员加油的口号，然后让每个队员依次利用岩壁上的岩点攀登至10米的高度。通过这个项目的培训，感受体能极限，锻炼坚持到底的决心和毅力，以体能训练为载体，达到心理素质提高和升华的目的，体验生理极限与心理极限的关系；挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性，吸取别人的经验、教训，用有限的资源实现最大的效果。员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高，也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础。

活动项目三：鼓动人心。这是一个近两年体验式培训界的人们从韩国引进中国的新项目，它可以让一个团队完完整整地经历一次浓缩的团队发展的四个阶段：形成期、动荡期、规范期和高效期，并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做。在活动中让大家直观显著地感受到人球合一，人鼓合一的以十当一的和美（和谐之美）境界。教练安排每队十几个人围成一个圆圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多绳子，每个人只允许拉住绳子的末端，然后将一个排球放在鼓的中央，大家一起摆动绳子使排球在鼓面上跳动，刚开始的时候，由于没有掌握到诀窍，大家乱成一团，一看球往左边，就一窝蜂地拉着鼓往左边跑，结果搞得筋疲力尽，而球在鼓面的撞击次数也没有超过十次。于是我们暂停下来思考，首先我们发现因为人员的高矮使鼓面不水平，这导致球忽左忽右地胡乱弹跳；其次我们在拉着鼓跑动的过程中摆动幅度太大，更难掌握鼓面的水平；然后我们还发现，大家一起抖动绳子使鼓面的摆动频率很难以控制。针对这三点，我们一一想办法克服，将高矮大致相等的成员均匀分配在不同位置，同队中高的稍稍放低绳子，而矮个子的则稍稍拉高绳子，使鼓面尽量保持水平，同时，在跑动过程中尽量用小碎步，而在抖动绳子时仅由相对的两个人动作，其余人只要跟着节奏跑动就行了。经过这样的调整后，我们各队又设定了自己的目标数量，经过大家一起的努力，我们终于达成设定的目标。这个活动的培训是为了让大家知道，在工作中要达成一个目标，必须要团结一致、要有密切的配合，在遇到困难时要鼓励我们的团队一定可以成功，要有锲而不舍的精神才能成功。

活动项目四：极限时速。教练把25个数字牌随意摆放在一个大的圆圈当中，两个队在听到开始的口令后才可以采取行动，所有队员不能进入圆圈内，圆圈内只能保持一个人在里面拍数字，数字必须按从1到25这个顺序来拍，不能漏拍或同拍，并且圆圈外面队员的身体部位不能超过圆圈的线，否则视为无效成绩。了解活动规则后，教练让两队的成员各自商讨出自己的方案来完成这个活动，并且告诉我们最好的成绩是在30秒内拍完这25个数字。两队不断的尝试新的方法，改进每次的不足，最后终于以27秒的成绩拍完这25个数字，打破了记录。此活动项目考验的是人的机智与应变能力，提高人的综合素质，增强队员的时间紧迫感，锻炼队员的分析能力，增进团队间的交流和协助。一个公司的正常运作离不开一个高素质的团队，而员工的日常工作中应变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用。整个活动进行了多个项目的培训，基本上达到预期的效果。活动结束后教练让大家就此次活动进行了全面的回顾与总结，并让大家积极分享自己的心得感悟。随后全体合影留念。并安全返回公司。

参加此次户外拓展培训的员工普遍反应良好。一些平时很少交流的员工，在此次活动中增加了彼此之间的联系与友谊，团队协作精神得到提高。期望公司今后可以再进行这样的培训活动。

为了充分展示我校教职工良好的精神与面貌，增强团队的凝聚力，11月24日下午，我校12名教职工参加了由海南广播电视总台文体频道与盛高海长流共同举办的大型户外竞技活动——“海长流奥运向前冲”，比赛共有七支团队进行角逐，我校12名教职工团结一心，顽强拼搏，过关斩将，最终荣获“团队赛一等奖”！现总结如下：

成功的经验：学校重视，准备充分，齐心协力，凝聚力强

1、学校重视：在活动报名之前，沈老师为贯彻丁总“美舍参与比赛勇拿第一”的指导思想，仔细评估、认真筛选，从美舍集团众精英中挑选出了适合参加此类活动的12名选手。

2、准备充分：在沈老师的正确引导下，比赛之前队员们仔细观看视频，研讨闯关策略，熟背参赛口号、美舍校训、办学理念……在抵达比赛场地时，全队有组织有纪律，伴着“美舍美舍 我最出色！”的响亮口号，阔步迈向比赛场，让赛场的所有人眼前一亮！

3、齐心协力：队员们仔细观察赛场，为帮助团队取得优异的成绩，彼此交流闯关妙计。沈老师率先上场，在猛龙过江关卡落败，下场后立马找到其他队员，总结教训、传授经验——光脚丫子更容易保持平衡，降低重心等等。这样帮助了我们后参加的每一位队员都有拿分；张业俊老师历经坎坷，不负众望，第一个敲响胜利的锣鼓。下来后再次将自己闯 ……此处隐藏4838个字……，自愿花时间精力来做的。我完全可以按照前任的标准轻松完成任务：保证打球的时候羽毛球有足够供应即可。开始确实是无为而治，精力主要放在预算和熟悉报销流程上，后来的事情促使我想改变现状：

一是临时被派去参加总公司的比赛输了球。原定的队员由于在外地赶不回来领导临时派我代替，去之前就知道是炮灰。小组赛还能打到球，因为有几个队也是我们这样的业余组合，到后面就是专业队打专业队了，队员都是省队退役，只不过退役年限不同，我们就只有看的份儿，然后听大家评论一下：上海队，福建队，广东队，辽宁队都实力不错嘛。打不过专业的很正常，但是和业余选手比我们也太弱了，上海过来参赛的同事批评我们北京参赛的所有队员：你们和一年前的水平有什么区别，一点儿没进步，喜欢羽毛球吗？喜欢就好好打，公司那么好的资源都浪费了虽然是输球后的气话但是说的很在理，对我触动很大。

二是平时和同事一起吃饭聊天时也了解到大家关于羽毛球活动的各种想法。有一部分人希望水平能有提高，但把希望寄托在请个好教练来个突击提高，有的因为打球时水平太低被水平高的人拒绝，水平相差太远打不起来被拒绝有一定理由，但是被瞧不起感觉还是很不舒服的，还有打球时各种的受伤，被搭档用拍子打到头的，眼球打伤花费上万元治疗的，脚受伤骨折的我想大家如果知道一些基本知识或者有基本的训练就不会受伤的。

羽毛球活动的组织看上去很轻松，但是要做到每个参加者都满意却很不容易。公司的羽毛球活动其实有很多便利了，场地和羽毛球都免费提供，偶尔还能请个教练指导一下，但是每个人的需求不同：有人为了放松，有人为了锻炼，有人为了提高；每个人的水平差别也较大，有运动细胞的没运动细胞的，有基础的没基础的。再加上常来的不常来的，男的女的，老的少的，领导，客户，兄弟单位的，同事的亲朋好友。造成一会儿场地不够人太多了，一会儿冷冷清清双打都凑不齐人。

为了改变现状我做了两件事：

一是调节打球人员和场地资源的匹配。和每个常来打球的同事熟悉（公司有防火墙各部门的人不见得都认识），了解其爱好程度，有的男同事为了生孩子过来锻炼身体，一旦老婆怀孕了就不来了，估计一是觉得没必要了，二是要在家陪孕妇。有的很喜欢运动但是经常出差加班来的次数也有限。了解大致水平，便于双打配对。另外控制非本单位人员，如果是邀请的客户、同学等外单位的就要提前打招呼，避免人多场地不够。在公司内部邮件系统建立一个群组，提前发活动通知，提醒大家带装备，冬天时提醒打球前做热身运动。后来又建立了一个微信群，提前问一声谁来打球，大致了解来的人数。在动态平衡中找到一些规律，放假前后人少，很多人提前请假出去玩了。公司体检前后人多，大家体检后才意识到需要锻炼身体。预计人少时就让大家自己带同学朋友过来打，人多时就集中起来训练。

二是提供系统专业的培训。最初的教练是上一任请来的，是个大学生，专业队的。水平很高，但缺乏耐心，有时候问一些技术问题，回答是这个太难你学不会，所以大家都不再问了。教过一次发球，但是讲解完技术动作后大家自己练，他自己去打球了，没有指导和纠正动作。他自己很喜欢双打着玩，不喜欢教球。很多同事提意见给我，我也转达过大家的看法给教练，但是半年过去了还是老样子，有同事推荐给我其他教练，我也很纠结该怎么办。正好遇上比赛季，教练作为学校里的主力队员要参加各种比赛，也有一些是赚钱的比赛，所以很长时间不能来，正好可以找其他教练替代他。大家对教练的要求都不一样，男同事要美女教练，女同事要帅哥教练，只有一个是相同的，就是要专业的。但是公司的经费有限，太贵的教练无法长期聘请。我在邮件里给大家开玩笑，我也想请林丹做教练，把大家都练成高手，然后组个队出去打比赛赚钱，可惜公司提供的银子不够，只能做个梦吧。开始找来的教练非常爱羽毛球，因为生病退役的，说不给教练费都可以，给瓶水就行。我发邮件给大家，把新教练的简历大致说了一下，还说教练统一给大家做个测试。结果那天来的人特多，四块场地都不够用，只能四人上四人下的轮换。不知道大家是听说新教练才来的还是为了能测试一下自己的水平。活动结束后几个打得比较好的男同事很认同这个教练，但是领导不太满意，有个初级水平的女同事因为教练说话很直也不太喜欢，有的人觉得这个教练没有上一个教练动作潇洒，最后我只好另找教练，心想这样下去我肯定会把所有教练都得罪了。幸运的是经球友推荐，找到一个北京队退役的教练，第一次来大家都很满意，无论男女老幼，无论初级还是高手都喜欢这个教练，他教的很耐心很认真，而且人长得帅，第二天就给大家发邮件列举了教练的诸多优点，并确定了最终人选，真是不容易啊。教练找好了，训练内容和教练商量了一下，没从发球开始，因为之前教练的影响估计大家不想练习发球了，教练建议先练习放网，最基础的也最有用的技术。我自己花钱在淘宝买了一个很轻的塑料箱子，然后找场地管理员帮忙收集了很多旧球，这样就可以多球训练了。放网、挡网、勾对角、高远、步伐。训练时大家基础不太一样，对于初级的同事教练更耐心些，我提的建议教练也都及时采纳了。总算有了较为系统的训练，但是明显强度和频率都不够，想进一步提高的就自己找其他时间练习了。有些同事比原来更有兴趣了。

对于未来的设想，我想比赛和训练结合，没有比赛大家都不知道自己处于什么水平，很多人是高估自己的，所以最近设计了一个赛制，目的是鼓励更多人通过参加比赛来了解自己和别人的水平，水平差的人就会在后期的训练中努力认真些，教练的工作也就更有意义些。这种赛制也适合俱乐部以及俱乐部之间的交流。

在合作中能体会到团队的力量与精神，在竞争中能体会到自我的潜能和智慧，上周六在公司的带领下我们来到广州笑翻天体会到了这两点，这是一个非常有趣的户外活动，比上半年的旅游有意义多了，激发了大家集体协作的能力，提高了大家共同面对问题共同解决的意识。

一天的活动，项目很多，我记得的有攀越高墙、穿越电网、空中钢丝、孤岛求生等等，项目意义非凡，考察我们的团队的组织能力、沟通能力、协作能力、应变能力，在笑翻天乐园也让我们玩疯了，“笑翻天”了，这绝对是磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队最好的方法和活动。通过这些项目活动，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。在活动中，我们在攀越高墙时，失败了四次，甘当人梯的同志为了团队，肩膀都受了伤。一个人在事业上能取得成功，他的脚下必定有人甘当基石。一个团队能有辉煌的成绩，离不开各个成员的密切配合和团队意识。

本次训练活动毫无疑问，这次员工户外活动达到了既丰富员工的业余生活，又能磨练意志、超越自我、熔炼团队、协作创新的目的，这样的体验模式更有助于挖掘员工的内在潜能，提高团体凝聚力，增强工作意识。在训练中依靠彼此间的信任、协作和支持，一次次地挑战自我、战胜困难，加深了对团队精神理解，体会到了工作中信任、协作的重要性，并表示要将本次拓展训练活动受到的教育启示运用到工作中去，为维护社会稳定、促进经济发展作出积极贡献。

通过这次活动，让我们明白完美的团队建设需要靠我们每一个人去努力，让我们共同创建一个相互信任、相互合作、有效沟通、团结互助的工作环境，并把这种优秀的作风带给我们的每一个客户。